VIAPPLE
VIAPPLE

Xuất nhập khẩu và phân phối trái cây – thực phẩm

> Tin tức

Tiết lộ 10+ tác dụng việt quất đối với sức khỏe con người

21/12/2021

Quả việt quất là loại trái cây có vị ngọt, chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu cung cấp cho cơ thể. Vậy tác dụng việt quất đối với sức khỏe chúng ta như thế nào? Quả việt quất tốt cho vẻ đẹp làn da, ổn định huyết áp, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi theo dõi nội dung bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn các tác dụng của loại quả này.

Tác dụng việt quất đối với làn da

Quả việt quất chứa các thành phần chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại. Bên cạnh đó còn hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương, cải thiện việc cung cấp dưỡng chất cho da. 

Ngoài ra việt quất chứa nhiều vitamin C và anthocyanin giúp tổng hợp collagen cho da. Nhờ đó đem lại làn da căng bóng, tươi trẻ.

Tác dụng việt quất đối với làn da

                                                     Tác dụng việt quất đối với làn da

Rất giàu dinh dưỡng và ít calo

Việt quất rất giàu chất dinh dưỡng như glucose, fructose, chất xơ tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó việt quất có chỉ số đường huyết thấp, không gây tăng lượng đường trong máu. Vì thế việt quất được xem là loại trái cây an toàn cho người bị bệnh tiểu đường. Ngoài ra, việt quất rất giàu các hàm lượng  mangan, vitamin C, K1 tốt cho sức khỏe con người.

Tác dụng việt quất – Ổn định huyết áp

Đối với bệnh nhân cao huyết áp thì quả việt quất là loại trái cây rất an toàn và phù hợp. Lý do bởi trong việt quất chứa thành phần giúp làm ổn định huyết áp, nhờ đó tránh được các biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Ngăn ngừa lão hóa và ung thư

Tác dụng việt quất là gì? Việt quất được các chuyên gia đánh giá có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và ung thư. Cụ thể do trong việt quất chứa thành phần chống oxy hóa, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại cho DNA. Những tổn thương DNA là nguyên nhân hình thành nên tế bào ung thư. 

Ngăn ngừa lão hóa và ung thư

                                         Ngăn ngừa lão hóa và ung thư

Làm giảm cholesterol LDL “xấu”

Thành phần cholesterol LDL “xấu” trong cơ thể là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về tim mạch. Trong đó, việt quất là loại trái cây có khả năng làm giảm cholesterol LDL “xấu”, nhờ đó giúp hạn chế nguy cơ bệnh lý tim mạch xảy ra. Do đó bạn hãy bổ sung việt quất vào thực đơn của gia đình bạn để phòng tránh nguy cơ bị tim mạch gây nguy hiểm.

Khả năng chống oxy hóa cao

Một trong những tác dụng việt quất nổi bật được nhiều người dùng đánh giá cao là khả năng chống oxy hóa cao. Cụ thể trong việt quất chứa các chất chống oxy hóa polyphenol giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Nhờ đó có thể ngăn ngừa tình trạng cơ thể lão hóa hay nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Kiểm soát đường huyết ổn định

Thành phần Anthocyanins trong việt quất có tác dụng giúp kiểm soát đường huyết ổn định. Anthocyanins cải thiện độ nhạy insulin và giảm lượng đường trong máu hiệu quả. Ngoài ra sản phẩm có có tác dụng ngăn chặn một số enzym tiêu hóa giúp giảm lượng đường hấp thụ. Việt quất là loại trái cây phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường.

Kiểm soát đường huyết ổn định

                                               Kiểm soát đường huyết ổn định

Hạn chế tổn thương cơ sau khi tập thể dục

Những đối tượng tập thể dục quá gắng sức gây tổn thương cơ, mệt mỏi do stress oxy hóa trong mô cơ. Để giải quyết tình trạng đó bạn nên bổ sung việt quất trong thực đơn của mình. Tác dụng việt quất giúp làm giảm tổn thương, làm giảm tình trạng đau nhức cơ bắp.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu

Trong việt quất chứa thành phần có khả năng ngăn chặn vi khuẩn E. coli bám vào thành bàng quang. Từ đó việt quất có tác dụng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu hiệu quả.

Bài viết giới thiệu đến bạn đọc những tác dụng việt quất vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe. Mong rằng bạn sẽ có thêm kinh nghiệm lựa chọn loại trái cây tốt cho sức khỏe. Đừng quên liên hệ với Viapple để lựa chọn cho mình những loại trái cây tươi ngon, đầy dưỡng chất.

Bình luận

Các tin liên quan

TIN TỨC

SẢN PHẨM VIAPPLE

SỰ KIỆN